いつも Halal Gourmet Japan をご利用いただき、ありがとうございます。今回は、日本を楽しむうえで欠かせない「移動」のお話です。
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東京の路線図をはじめて見ると、線の多さに戸惑うかもしれません。ただ、旅行で使う範囲にかぎれば、覚えることはそれほど多くありません。ICカードを1枚持ち、地図アプリに行き先を入れます。この2つができれば、ほとんどの移動は済みます。
この記事では、東京での移動をはじめる前に知っておきたいことを5つにしぼって紹介します。あわせて、礼拝と食事を移動のなかにどう組み込むかについても書きました。空港から都心までの行き方と、主要な駅から行けるお店については、別の記事で紹介する予定です。
① まずICカードを1枚用意する
東京の電車とバスは、ICカードをタッチするだけで乗り降りできます。きっぷを買う必要がなく、運賃の計算も自動です。バスは乗るときにタッチし、路線によっては降りるときにもタッチします。コンビニや自動販売機、コインロッカーでも同じカードで支払えます。
訪日される方が選べるカードは、主に次の4種類です。
| カード | 有効期間 | デポジット | 残額の払い戻し | チャージ方法 |
|---|---|---|---|---|
| Welcome Suica（カード） | 購入日を含む28日間 | 不要 | できません | 現金のみ（上限20,000円） |
| Welcome Suica Mobile（iOS アプリ） | — | 不要 | — | Apple Pay に登録したクレジットカード |
| TOURIST PASMO | 購入日から28日間 | — | できません | — |
| 通常の Suica・PASMO（無記名） | 期限なし | 500円 | できます | 現金 |
Welcome Suica は、訪日される方向けにJR東日本が発行しているカードです。デポジットが要らず、期間が過ぎても返却は不要です。そのかわり残額は払い戻しできないので、使い切れる金額を目安にチャージしてください。1,000円から10,000円までの金額で購入でき、成田空港・羽田空港の専用券売機や、東京駅・新宿駅・渋谷駅・池袋駅・上野駅などのJR東日本トラベルサービスセンターで買えます。（出典: JR東日本 2026年9月8日取得）
Welcome Suica Mobile は、iPhone 向けのアプリです。Apple Pay に登録したクレジットカードからチャージできるため、日本円の現金を用意しなくても使いはじめられます。海外で発行されたカードで支払いたい方は、こちらが便利です。（出典: JR東日本 2026年9月8日取得）
TOURIST PASMO は、訪日される方向けのPASMOです。購入日から28日間使え、こちらも残額の払い戻しはありません。（出典: PASMO 2026年9月8日取得）
Suica と PASMO は、どちらを持っていても同じように使えます。JR でも地下鉄でも私鉄でもバスでも、会社を気にせずタッチできます。
駅のコインロッカーも同じカードで支払えます。ただし観光シーズンの主要駅では、空いているロッカーがなかなか見つからないこともあります。大きな荷物を持って移動する日は、街なかのお店の空きスペースに預けられるサービス（Bounce）を先に押さえておくという方法もあります。
② 「路線ごとに会社が違う」ことだけ覚えておく
東京の鉄道は、1つの会社が運営しているわけではありません。旅行でよく使うのは次の3つです。
- JR東日本 … 山手線をはじめとする路線を運行しています。都心をぐるりと回る山手線は、主要な駅の多くを通ります
- 東京メトロ … 9つの路線がある地下鉄です
- 都営地下鉄 … 4つの路線がある地下鉄です
このほかに、郊外へ向かう私鉄がいくつもあります。
会社が違うと、改札が別になっていることがあります。JR から地下鉄に乗り換えるときは、いったん改札を出て、もう一度別の改札に入る場面が出てきます。ICカードならタッチするだけなので難しくはありませんが、「同じ駅の中なのに改札を通る」ことがあると知っておくと迷いません。
駅と路線には記号と番号がついています。たとえば銀座線の駅には「G」ではじまる番号がふられていて、路線図でも駅の案内でも同じ記号が使われます。駅名が読めなくても、この記号と番号を追えばたどり着けます。
③ 乗り換えは地図アプリにまかせる
どの路線に乗るかを自分で考える必要はありません。Google マップに目的地を入れると、乗る路線・乗り換える駅・運賃・所要時間まで出ます。日本の鉄道は時刻表どおりに走るので、表示された時刻はほぼそのとおりです。
そのぶん、滞在中はつねに通信できる状態にしておきたいところです。空港で受け取れるSIM・eSIM・ポケットWi-Fiを扱うサービスとして、たとえばSakura Mobileがあります。
覚えておきたいのは、終電が早いことです。多くの路線は0時台で終わります。夜おそくまで出かけるときは、帰りの時刻をあらかじめ調べておくと安心です。
④ 地下鉄をたくさん使う日は Tokyo Subway Ticket を検討する
東京メトロと都営地下鉄が乗り放題になるきっぷです。訪日される方が購入できます。
| 種類 | 大人 | 子ども |
|---|---|---|
| 24時間券 | 1,000円 | 500円 |
| 48時間券 | 1,500円 | 750円 |
| 72時間券 | 2,000円 | 1,000円 |
（出典: 東京メトロ 2026年9月8日取得）
使いはじめた時刻からの時間で数えます。カレンダーの日付ではないので、夕方に使いはじめれば翌日の夕方まで有効です。地下鉄で1日に4回も5回も移動する日なら、そのぶん得になります。ただしJR は対象外なので、山手線を中心に動く日は普通にICカードで乗ったほうが安く済むこともあります。
購入は東京メトロの公式サイトからできます。Klookのような旅行予約サイトでも取り扱いがあります。価格や受け取り方法はサイトによって違うので、購入前に比べてみてください。
⑤ 車内のマナーを少しだけ知っておく
日本の電車は静かです。次のことを知っておくと、周りと同じように過ごせます。
- 車内では通話をしません。メッセージのやりとりは問題ありませんが、電話はホームや駅の外でかける人がほとんどです
- 優先席の近くでは、席をゆずる場面にそなえて座席の前に立つ人が多くいます
- 電車を降りる人が先です。ドアの両脇に立って待ち、降り終わってから乗ります
- 通勤電車の中で食事をする人はあまりいません。飲みものは問題ありません
駅の中で食べものを買うとき
東京の駅には、そば屋やカフェ、パン屋、コンビニが入っていることがよくあります。乗り換えの合間に何か買いたくなる場面も出てきます。
ただし、店で出されるものに何が使われているかは、外から見ても分かりません。日本のだしや調味料には、表示を読まないと気づけないものが入っていることがあります。
コンビニなどで売られている包装された食品なら、Halal Gourmet Japan のアプリにある「ハラールレンズ」で確かめられます。商品のバーコードか原材料表示をスマートフォンで読み取ると、18,000以上の原材料のデータベースをもとに、「Muslim Friendly」「Be Careful」「Forget It」の3段階で結果が出ます。日本で売られている加工食品のほとんどに対応していて、結果は英語やインドネシア語でも表示されます。
詳しくはハラールレンズとは？で紹介しています。
なお、判定の基準にあるとおり、日本の食品表示で開示が義務づけられていない原材料や、製造時の混入までは対象外です。ハラールレンズが出すのは原材料にもとづく情報ですので、最後はご自身の基準で判断してください。
礼拝と食事を移動のなかに組み込む
旅程を組むときに、移動時間そのものより気になるのは、礼拝の時間をどこで取るかということかもしれません。
Halal Gourmet Japan では、モスクと礼拝スペースを都道府県ごとにまとめています。東京都内のものは次のページから探せます。
出かける前に、その日に行くエリアの近くにある場所を見ておくと、移動の途中で立ち寄る計画が立てられます。
食事についても同じです。東京都内の掲載店は東京都のレストラン一覧から探せます。お店の中に礼拝スペースがあるところをまとめた礼拝場所があるお店もあります。食事と礼拝を1か所で済ませられると、移動の回数を減らせます。
ハラール対応の内容（認証の有無、食材、調理環境など）は、お店ごとに掲載ページに記載しています。ご自身の基準に合うかどうかは、掲載ページの内容をご確認ください。
おわりに
ICカードを1枚持ち、地図アプリに行き先を入れます。この2つで東京の移動はほとんど足ります。あとは、地下鉄をたくさん使う日にきっぷを検討し、終電の時刻を頭に入れておけば十分です。
出かけるエリアが決まったら、その近くのモスク・礼拝スペースとお店を先に見ておくと、1日の組み立てが楽になります。よい旅になりますように。
画像について
- アイキャッチ（御茶ノ水）: 撮影 sodai gomi ／ CC BY 2.0 ／ Wikimedia Commons
- 自動改札機: 撮影 RuinDig/Yuki Uchida ／ CC BY 4.0 ／ Wikimedia Commons
- 車内（優先席）: 撮影 MaedaAkihiko ／ CC0 ／ Wikimedia Commons
- 改札の図解: Halal Gourmet Japan 作成
この記事は、ハラールレストラン検索サービス Halal Gourmet Japan の運営メンバーが書いています。Halal Gourmet Japan では、日本全国のハラール対応レストランやお祈りスペースを検索できます。アプリ（iOS ／ Android）からもご利用いただけます。
ムスリムの友人が日本での外食に苦労する姿を目にしたことをきっかけに、ムスリム向けレストラン検索サービス「ハラールグルメジャパン」を立ち上げ、2014年のサービス開始以来10年以上にわたり運営を続ける。
フードダイバーシティ株式会社（旧ハラールメディアジャパン）を共同創業（現在は退任）し、飲食店のハラール対応とムスリム向けインバウンドの分野に精通。
ハラールグルメジャパンは世界140か国以上で利用される国内最大級のハラール対応レストラン検索サービスで、全国のハラール対応飲食店と礼拝所を多言語で紹介している。
